Sich weit fühlen und doch verwurzelt sein. Zur Ruhe kommen und die Lebenskraft stärken.
Entdecke Zhineng Qigong als große Kraft- und Inspirationsquelle für ein bewusstes, gesundes und bereicherndes Leben. Die ganzheitlichen Qigong-Übungen unterstützen dich, deine Gesundheit in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
QIGONG FÜR DEINEN KÖRPER UND GEIST
✓ Tiefe Entspannung von Körper & Geist
✓ Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
✓ Stärkung der Selbstheilungskräfte
✓ Mehr Lebensenergie und Vitalität
✓ Achtsamkeit und Konzentration
✓ Emotionale Stabilität
✓ Ausgeglichenheit und Gelassenheit
✓ Eine starke innere Mitte
✓ Leichtigkeit und Lebensfreude
Qigong für dich
Bringe Körper, Geist, Emotionen & Qi in Harmonie
Zhineng Qigong gilt in China als eine der effektivsten Gesundheits-Qigongformen und wird auf der ganzen Welt von Millionen von Menschen praktiziert.Zhineng Qigong ist eine ganzheitliche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper und Geist. Es ist eine einfache Methode zur Selbstheilung und Entspannung und um die Stabilität, Ausgeglichenheit und Vitalität zu stärken.
Mit Qigong kommst du zu deinem natürlichen, gesunden Gleichgewicht zurück. Gewinne innere Ruhe und Klarheit, Leichtigkeit und Lebenskraft für das tägliche Leben. Erfahre mehr über die Wirkungen von Zhineng Qigong
Was bedeutet „das erwachte Bewusstsein“?
Es gibt verschiedene Stufen des Bewusstseins. Wahrscheinlich kennst Du bereits, achtsam im Alltag zu sein. Zum Beispiel nimmst Du Deine Gedanken bewusst wahr oder gehst, isst oder sprichst mit Achtsamkeit. Deine Aufmerksamkeit ist dabei nach…
Wie Du Dich für die tägliche Qigong-Praxis motivieren und am Ball bleiben kannst
Dieses Szenario kennt bestimmt jeder von uns: Man hat einen Qigong-Workshop/-Kurs besucht und ist so begeistert, dass man sich fest vornimmt, von nun an jeden Tag daheim Qigong zu praktizieren. Am Anfang ist die Motivation noch…
Qigong ist ein Weg in deine Mitte
Unsere Lebensenergie ist das Fundament für Gesundheit, Lebensfreude, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit und emotionale Stabilität.
Wenn die Lebensenergie gut fließt und reichlich vorhanden ist, fühlen wir uns vital, lebendig und sind geistig und emotional ausgeglichen - wir sind in Balance.
Die Übungen des Zhineng Qigong unterstützen dich dabei, deine innere Mitte zu stärken und deine Balance zurückzugewinnen und aufrechtzuerhalten.
Wenn die Lebensenergie gut fließt und reichlich vorhanden ist, fühlen wir uns vital, lebendig und sind geistig und emotional ausgeglichen - wir sind in Balance.
Die Übungen des Zhineng Qigong unterstützen dich dabei, deine innere Mitte zu stärken und deine Balance zurückzugewinnen und aufrechtzuerhalten.
Wenn der Geist nach außen blickt,
wird er von den heftigen Winden der Welt
hin und her geweht.
Doch wenn er sich nach innen wendet,
können wir unsere Mitte finden und
in der Stille ruhen.
- Haemin Sunim
wird er von den heftigen Winden der Welt
hin und her geweht.
Doch wenn er sich nach innen wendet,
können wir unsere Mitte finden und
in der Stille ruhen.
- Haemin Sunim