Der Aufbau eines Qi-Feldes ist eine essenzielle Technik im Zhineng Qigong. In der Qigong-Praxis wird ein Qi-Feld vor jeder Übung aufgebaut, um den Übungseffekt zu verstärken.
Durch den Aufbau des Qi-Feldes wird das urspründliche Hunyuan Qi des Universums aktiviert und das Qi-Feld konzentriert. Das kraftvolle Qi-Feld verstärkt die Wirkung und gleichzeitig unterstützt es den Qigong-Praktizierenden bei der Durchführung der Qigong-Übung.
Wird Zhineng Qigong in einer Gruppe praktiziert, so entsteht durch die Einheit zwischen den Praktizierenden und der Synchronisation der Gruppe ein noch stärkeres Qi-Feld.
Es gibt verschiedene Methoden, um ein Qi-Feld aufzubauen. Dr. Pang kreierte für den Aufbau eines Qi-Feldes die “Acht Verse”, die rezitiert oder gesungen werden oder als eigenständiges Mantra verwendet werden können.
Mit den Acht Versen begibst dich selber in einen harmonischen, ganzheitlichen Qigong-Zustand. Visualisiere die Acht Verse und spüre die Wirkung.
| ding tiān lì dì | 顶天立地 | Dein Kopf berührt den blauen Himmel, deine Füße sind tief in der Erde verwurzelt. |
| xíng sōng yì chōng | 形松意充 | Dein Körper ist entspannt; dein Geist öffnet und dehnt sich weit in alle Richtungen aus. |
| wài jìng nèi jìng | 外敬内静 | Du bist respektvoll nach außen; innerlich still und ruhig. |
| xīn chéng mào gōng | 心澄貌恭 | Dein Herz und Geist sind ruhig und klar; deine äußere Erscheinung ist demütig. |
| yī niàn bu qǐ | 一念不起 | Keine störenden Gedanken kommen auf; dein Geist ist still. |
| shén zhù tàikōng | 神注太空 | Dein Geist dehnt sich aus zum unendlichen Universum. |
| shén yì zhào tǐ | 神意照体 | Dein Geist scheint tief in deinen Körper. |
| zhōu shēn róng róng | 周身融融 | Dein ganzer Körper ist in Harmonie mit Qi. |
Das Acht Verse Lied
Die Acht Verse gesungen von Zhineng Qigong Lehrerin Wang Lingling:
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