Das Qi-Feld und die Acht Verse

 

Der Aufbau eines Qi-Feldes ist eine essenzielle Technik im Zhineng Qigong. In der Qigong-Praxis wird ein Qi-Feld vor jeder Übung aufgebaut, um den Übungseffekt zu verstärken.

Durch den Aufbau des Qi-Feldes wird das urspründliche Hunyuan Qi des Universums aktiviert und das Qi-Feld konzentriert. Das kraftvolle Qi-Feld verstärkt die Wirkung und gleichzeitig unterstützt es den Qigong-Praktizierenden bei der Durchführung der Qigong-Übung.

Wird Zhineng Qigong in einer Gruppe praktiziert, so entsteht durch die Einheit zwischen den Praktizierenden und der Synchronisation der Gruppe ein noch stärkeres Qi-Feld.

Es gibt verschiedene Methoden, um ein Qi-Feld aufzubauen. Dr. Pang kreierte für den Aufbau eines Qi-Feldes die “Acht Verse”, die rezitiert oder gesungen werden oder als eigenständiges Mantra verwendet werden können.

Mit den Acht Versen begibst dich selber in einen harmonischen, ganzheitlichen Qigong-Zustand. Visualisiere die Acht Verse und spüre die Wirkung.

 

ding tiān lì dì 顶天立地 Dein Kopf berührt den blauen Himmel, deine Füße sind tief in der Erde verwurzelt.
xíng sōng yì chōng 形松意充 Dein Körper ist entspannt; dein Geist öffnet und dehnt sich weit in alle Richtungen aus.
wài jìng nèi jìng 外敬内静 Du bist respektvoll nach außen; innerlich still und ruhig.
xīn chéng mào gōng 心澄貌恭 Dein Herz und Geist sind ruhig und klar; deine äußere Erscheinung ist demütig.
yī niàn bu qǐ 一念不起 Keine störenden Gedanken kommen auf; dein Geist ist still.
shén zhù tàikōng 神注太空 Dein Geist dehnt sich aus zum unendlichen Universum.
shén yì zhào tǐ 神意照体 Dein Geist scheint tief in deinen Körper.
zhōu shēn róng róng 周身融融 Dein ganzer Körper ist in Harmonie mit Qi.

 

Das Acht Verse Lied

Die Acht Verse gesungen von Zhineng Qigong Lehrerin Wang Lingling: